在《我叫MT4》这款游戏中，沼泽战蛙是一种陆地坐骑，其高效的获取方法主要有两种：

1、摆摊购买：玩家可以在游戏中的摆摊区域寻找出售沼泽战蛙的玩家，并进行购买，这需要玩家有足够的金币或银币，并密切关注摆摊区域中的商品更新。

2、参与每日活动：游戏中的一些日常活动可能会奖励沼泽战蛙，玩家可以通过积极参与这些活动来增加获得沼泽战蛙的机会，有些活动可能会提供兑换沼泽战蛙所需的道具或碎片，玩家可以通过完成活动任务来收集这些道具或碎片，并最终兑换沼泽战蛙。

方法可能因游戏版本更新或活动调整而有所变化，为了保持攻略的有效性，建议玩家定期查看游戏官方公告或论坛，以获取最新的游戏信息和攻略。

虽然沼泽战蛙是一种非常实用的陆地坐骑，但玩家在选择坐骑时还应考虑自己的职业、游戏风格和战斗需求，不同的坐骑可能具有不同的属性加成和技能效果，因此玩家需要根据自己的实际情况来选择合适的坐骑。

提醒玩家在游戏中保持理性消费和合理安排游戏时间，享受游戏带来的乐趣。